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Unser Tipp für den Appetit Zwischendurch: Chia Beeren Smoothie

Kalorien: 223 kcal
Proteine: 4 g
Kohlenhydrate: 41 g
Fett: 5 g

Zutaten:
1 Handvoll Waldfrüchte gefroren
150 ml Granatapfelsaft
150 ml Stilles Wasser
1 TL Chia Samen

Zubereitung:
• Packe alle Zutaten in einen Mixer und los (Granatapfelsaft am besten Bio)
• Wenn Du willst kannst Du auf den Smoothie noch ein paar extra Chia Samen streuen.